[алиса молоко]

напишу немного о своих занятиях спортом
это действительно классно, в пятницу у меня не возникает желания выпить-потусить, я бросила курить, мне противны курящие на улицах и остановках, не понимаю, как я раньше могла так делать
я занимаюсь йогой уже полгода, два раза в неделю на силовые с тренером, самооборона и иногда кикбоксинг и стрипдэнс.
только через 5 месяцев я смогла видеть прогресс от занятий йогой - я помню, как первый месяц буквально ползла домой с тренировок. У нас замечательный йог, во вторник поеду на йогу в гсм
я рада, что сменила тренера по самообороне, с Егором занимаюсь индивидуально, и из двух занятий одно силовое
хочу раз в неделю ходить на стрип пластику, но у меня буквально не хватает времени и сил
я Не худею, а набираю вес, при росте 176 я вешу 58
жирок постепенно уходит
я не хочу похудеть, я хочу убрать жир
плоский рельефный живот и отсутствие боков)
безумно рада тому, что я не ем мясо ни в каком виде
olala
первые результаты

Comments

[Death on Two Legs]

это очень круто и правильно! респект!)

[Death on Two Legs]

это очень круто и правильно! респект!)

[Death on Two Legs]

это очень круто и правильно! респект!)

[Death on Two Legs]

это очень круто и правильно! респект!)

[алиса молоко]

Death on Two Legs, спасибо!))